La hipnosis es cada vez más reconocida, y hay literalmente miles de estudios de investigación sobre hipnosis que muestran que la hipnosis mejora la memoria, la motivación, la pérdida de peso y ayuda significativamente a las personas a dejar de fumar.

Aquí te muestro solo algunos de estos estudios, el primero es un estudio de 1970 que realmente introdujo la hipnosis en el dominio público, y no solo le dio credibilidad real a la hipnosis, sino que la acreditó como una forma de terapia más efectiva que cualquier otra actualmente.
La hipnosis tiene una mejor tasa de éxito que cualquier otro tipo de terapia

En 1970, Alfred A. Barrios realizó un metanálisis innovador de los estudios de investigación de la hipnosis, que condujo a la aceptación generalizada de la hipnosis como una forma de terapia extremadamente efectiva.
Barrios comparó 1.018 estudios y artículos sobre hipnosis, 899 artículos sobre terapia psicoanalítica y 355 sobre terapia conductual. En particular, señaló las tasas generales de éxito duradero de las diferentes terapias.Descubrió que la hipnoterapia tenía una tasa de éxito masiva del 93% después de solo 6 sesiones en comparación con una tasa de éxito de solo el 72% con la terapia conductual (después de 22 sesiones en promedio) y una tasa de éxito de solo el 38% con la psicoterapia (después de un promedio de 600 sesiones) .

Esto lo llevó a concluir que para cambiar hábitos, patrones de pensamiento y comportamiento real, la hipnosis no solo era el método más efectivo, sino que necesitaba menos tiempo/sesiones que cualquier otro tipo de terapia.